« Pour moi, le yoga et la méditation ont été un refuge. Je partage ce précieux sanctuaire avec mes élèves avec toute mon attention. Mon objectif est d’apporter l’essence du yoga dans la pratique et d’encourager les élèves à accéder à une énergie plus subtile du corps. Je crois que l’essence curative de la pratique des asanas (postures de yoga) réside dans les couches douces et subtiles du corps. Mon objectif est de créer une ambiance calme et sûre. De cette façon, les pratiquants peuvent ressentir cette expérience profonde de connexion entre l’esprit et le corps, à travers la respiration et les asanas. Par cette voie, le bel échange aura lieu et nous deviendrons un, une masse d’énergie se déplaçant avec notre souffle synchronisé. Respectant l’essence du yoga (unité de la respiration, du corps et de l’esprit). »
- 2010 : 100 heures « Vipassana meditation » en Corée du Sud.
- 2012 : 100 heures « Vipassana meditation » en Thaïlande.
- 2012-2014 : « Intensive Ashtanga Primary Series et Teacher Training » à Busan, Corée du Sud.
- 2021 : 50 heures « Tao et corps subtils » entraînement en ligne à Bali.
- Certifiée à la fabrication de cosmétiques naturels par Plush Folly U.K en 2012.
- Certifiée PDC Permaculture Design en Hongrie en 2018.
Tara SAVAHELI
1
- Hatha Tao
- Ashtanga
- Anglais, Perse, Français
Tara est certifiée professeure de yoga Ashtanga et Vinyasa RYT (200h) par l’International Yoga Alliance. Elle a étudié les sciences (zoologie) en Inde pendant 3 ans (2005-2008).
Sa passion pour le yoga est née lors de son stage de méditation en Corée du Sud (2010) et en Thaïlande (2012) où elle a suivi 100 heures de méditation vipassana. C’est là qu’elle a compris que méditation et yoga relèvent du même concept.
Puis Tara a suivi l’intensif « Yoga Teacher Training Program » (anatomy, philosophy, adjustment) pendant 2 ans (2012-2014) à Busan, Corée du Sud, sous la direction de Vayu Jung et John Scott (John Scott est un yogi mondialement reconnu, lui-même élève de Sri K. Pattabhi Jois, auteur du guide Ashtanga Yoga).
Tara a enseigné le yoga pendant plus de 10 ans en Corée du Sud (au studio Lotus) depuis 2014 et en France depuis 2017. Elle a participé à plusieurs stages pour élargir ses connaissances de la pédagogie et de l’enseignement du yoga. En 2021, elle a participé à 50 heures en ligne au programme « Tao et corps subtils » proposé par Radiantly Alive Studio à Bali. Depuis, elle intègre le Tao (the way in Qigong practice) dans sa pratique personnelle et son enseignement du Hatha Tao.
Les cours qui pourraient t'intéresser :
