Quatre jours pour prendre soin de vous au Tapis Vert, Lalacelle (Normandie), du 12.07.2025 au 16.07.2025.
Programme des journées (chaque jour)
1. Un soin ayurvédique ou massage
Les massages et soins ayurvédiques visent à retrouver mobilité, confort digestif et conscience de son corps. Les tensions physiques et mentales sont relâchées.
Durant ce séjour, vous recevrez un soin par jour.
Possibilité de recevoir également des soins à 4 mains (par 2 masseuses), moyennant un supplément de 60€ par soin.
2. Trois repas ayurvédiques bio et végétarien
Lors de ce séjour, vous profiterez de trois délicieux repas ayurvédiques et bio.
Vous pourrez si vous le souhaitez participer à la préparation des repas pour apprendre les grands principes de cette cuisine.
3. Jusqu’à trois session de yoga
Jusqu’à trois sessions de yoga par jour sont prévues.
Les participants peuvent décider librement à quelles sessions ils souhaitent assister.
4. Méditation
Une séance de méditation par jour est prévue. Cette séance est facultative.
5. Enseignement sur l’ayurveda
Les journées se clôtureront par des temps d’apprentissage autour de l’Ayurveda.
6. Temps libre
Plusieurs moments de temps libre sont prévus pour que vous puissiez faire des ballades, vous reposer ou pratiquer l’activité que vous souhaitez.
Les intervenantes
Tara Savaheli, enseignante de Yoga
Pauline Goudergues, praticienne en Ayurveda et enseignante de Yoga.
Léa Mauduit Flederick, Praticienne et professeur d’Ayurveda.
Infos pratiques
Séjour ouvert à tous, sans prérequis.
Groupe limité à 12 personnes.
Dates : du samedi 12 juillet 18h30 au mercredi 16 juillet 13h.
Prix : 980€ en chambre de 3 ou 4, 1050€ en chambre de 2, 1200€ en chambre seul, tout inclus (logement, massages, repas et tisanes, cours). Acompte de 300€ demandé pour valider votre inscription.
Suppléments : si vous souhaitez un soin à 4 mains (pochons, shirodhara…) un supplément de 60€ par soin vous sera demandé. Nous consulter.
Lieu : Tapis Vert, Lalacelle, Orne (61)
Gare d’Alençon à 20 minutes (possibilité de navette avec supplément)
Inscriptions et renseignements
Léa :
06 71 36 52 51 (également Whatsapp)
lea.ayurveda@laposte.net
Pauline :
+33 6 19 29 96 66
gouderguespauline@hotmail.com
Tara :
+33 7 68 76 07 83
taralotusyoga@gmail.com