Hatha Tao
Le Hatha Tao est un style de yoga unique qui combine les techniques du Hatha Yoga et du Qi Gong. Il permet de travailler la circulation de l'énergie dans le corps, renforce et étire les muscles, réduit le stress, améliore la flexibilité et la force physique. Adapté à tous les niveaux, il peut être pratiqué à tout âge pour trouver la paix intérieure et l'harmonie avec soi-même.
La pratique du Hatha Tao
Le Tao représente la voie naturelle, tandis que HaTha symbolise respectivement le soleil (Yang) et la lune (Yin). La méthode Hatha Tao consiste à diriger le flux des circulations dans l’ordre en partant de la partie la plus profonde du corps, afin de stimuler le système nerveux et d’augmenter la vitalité (énergie pranique). Cette pratique contribue également à augmenter l’énergie magnétique essentielle à la guérison autour du corps.
Le Hatha Tao est une pratique intérieure qui associe le Qigong à des postures de yoga, pratiquées avec intention et imagination pour accéder à l’énergie subtile du corps. Grâce à cette pratique, nous pouvons ressentir et diriger l’énergie pour en devenir un avec elle.
L’enchaînement des mouvements est doux et puissant, ce qui soutient le processus naturel de guérison du corps.
Cette pratique offre de nombreux bienfaits
- La pratique du Hatha Tao dirige le flux des circulations dans l’ordre, ce qui stimule le système nerveux, favorisant ainsi un meilleur équilibre et une vitalité accrue.
- Cette méthode contribue à augmenter l’énergie pranique, une énergie vitale, ce qui peut avoir un impact positif sur la santé et le bien-être général.
- Le Hatha Tao favorise également l’augmentation de l’énergie magnétique ce qui renforce le processus naturel de guérison du corps.
A propos de la professeure
