Claire Boutillier

J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a une dizaine d’année en arrivant aux Etats-Unis. Attirée par l’aspect sportif du yoga, j’ai en fait découvert une pratique profonde qui procure un bien-être tant physique que mental. Et il y a 4 ans, j’ai suivi une formation pour enseigner le yoga avec la certification internationale RTT 200 Yoga Alliance.

Depuis, j’enseigne un yoga Hatha Flow, inspiré du Vinyasa, une pratique dans laquelle le mouvement se synchronise à la respiration dans un enchaînement doux et lent de postures. Elle est centrée sur l’écoute du corps et la respiration en conscience.

Avec bienveillance, je guide mes élèves dans les postures afin qu’ils trouvent leur alignement pour développer force, souplesse et équilibre dans leurs corps et cultiver une paix intérieure.

Je continue de me former et d’approfondir ma pratique afin d’enrichir continuellement mon enseignement.