Stéphanie Vast

Le yoga est entré dans ma vie il y a huit ans, à une période où j’avais besoin de m’offrir une parenthèse dans un quotidien rythmé par la vie de famille. Au fil des pratiques, ce simple moment pour moi est devenu une véritable révélation. J’y ai trouvé un espace de calme, de douceur et de reconnexion à moi-même. Très vite, j’ai compris que le yoga serait bien plus qu’une activité : il est devenu un véritable chemin vers un meilleur équilibre.

Animée par l’envie de transmettre ce que cette pratique m’a apporté, j’ai choisi de me former pour devenir professeure de yoga. Aujourd’hui, j’enseigne le yoga Vinyasa et le yoga Hatha avec la volonté d’offrir à chacun un espace où il est possible de respirer, de ralentir et de se reconnecter à soi, sans jugement et à son propre rythme.