Hélène Tonneau

Cela fait maintenant presque 10 ans que je pratique le yoga toutes lignées  confondues, ce qui m’a permis d’apprendre à mettre en pause le mental par la conscience et la connexion au corps. L’apprentissage des techniques de respirations me permette de les mettre aussi en pratique dans le quotidien de mon métier de sage-femme que j’exerce toujours avec passion depuis plus de 20 ans maintenant en structure hospitalière. Curieuse, j’ai voulu aller plus loin. J’ai souhaité connaître les origines indiennes du yoga grâce aux lectures et aux voyages aux sources en Inde, et approfondir mes connaissances et mes bases en intégrant l’Ecole Française du Yoga de l’Ouest depuis plus de trois ans maintenant, un cursus complet se terminant après 4 années de formation riche et intense l’année prochaine.

« J’espère vous faire partager un moment de reconnexion à vous-même avec la pratique d’un yoga intégral comprenant  pranayamas, asanas, mantras et méditation. »